スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ボクササイズ・・・

先日、くしゃみをしたら、腰に違和感が・・・
かるいぎっくり?とショックでした(涙)
オッチャンダンサーズに通うようになってから
腰痛がなくなった・・・という○坂社長の言葉もあり、
毎週月曜日(cafeのお休みの日)に2Fスペースで
開講されているHIRAKUさんの簡単ヨガ&ストレッチとボクササイズに
初トライしました!

やっぱり、身体、硬い硬い・・・
でも、やらないともっと恐ろしいことになる事も実感でした!
硬いなりにも達成感もあり、
ボクササイズも、いつか少しはまともになるはず・・・と信じて
続けてみようと思います!

寒くなる季節・・・ますます肩こりや腰痛もつらくなるはず
みなさん!私と一緒にいかがですか?

*簡単ストレッチ&ヨガ 12:00~
*ボクササイズ     13:00~

1回500yen(初回無料体験できますよ!)

転ばぬ先の杖・・・です!お待ちしてますよ♪
(小さいお子さんがいてもOKのようです)


さぁ、これで肩こり解消!HEMPつくりも頑張れそうです



 
スポンサーサイト

この記事へのコメント

でしょ! - ぜにばこらいふ - 2010年10月19日 14:08:57

座骨神経痛に苦しめられ、ぎっくり腰になった事も数度の私が言うのだから間違いありません!ヒップホップを習っていると大体の人はビックリしますが、レッスンを始めて丸一年、整体の先生が柔らかくなった体をみてビックリしてましたよ! (^-^)

Re: でしょ! - zenicafe - 2010年10月19日 18:27:33

・・・本当ですね!体に残るほどよい痛さが
何よりの結果だと妙に納得しちゃいました!
できる限り、続けてみます♪

トラックバック

URL :

プロフィール

Y's Hemp

Author:Y's Hemp
銭函を愛する仲間達と
海辺Lifeを楽しむcafé店主。
インテリア関連の仕事、
2児の子育て(現在進行中)を経て、caféをOPEN・・・。
現在は、アロマテラピーアドバイザー、ハーバルアドバイザーとして、海辺のcaféでAromaGoodsやHARBTEA、波音に癒される毎日。
HEEMPで作るアクセサリーもSHOPにて販売♪

ZENIBAKO STYLE CAFE:
小樽市銭函2丁目43-9
脇坂工務店1F  

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。